- Wie man besser im Langstreckenlauf zu tun?Friday, 29 August 2014
Der Marathon ist, weltweit, der Sport, die jedes Jahr viele neue Athleten, ihre Reihen zu summieren. Jeder will es bis zum Ende jener 42 km zu machen oder zumindest ihre eigenen Rekord zu überwinden. Sie brauchen, um eine gründliche Arbeit suchen, um die Leistung in diesem Ausdauertest zu verbessern tun.
Um einen Marathon zu überwinden Sie eine Menge Vorbereitung brauchen, Ausdauer und Disziplin, wie es ist eine Disziplin, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten des Athleten testet. Kondition, die stattfindet, ist wichtig, um das vorgeschlagene Ziel, die direkt an unsere Fähigkeiten bezogen werden muss erzielen.
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